Recettes > Yogourt fouetté pomme-framboise
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Évaluation Globale
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Évaluation individuelle
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Par: a cook
Dimanche, 23 Mai 2010
C'est vraiment très bon! Et fait d'ingrédients que l'on a toujours sous la main. Je vais refaire cette recette régulièrement car elle est aussi délicieuse que nourrissante.
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Par: a cook
Dimanche, 21 Mars 2010
Un des meilleurs smoothies que j'ai gouté!C'est tres simple et vite!À essayer aussi avec d'autre fruits comme bleuet,framboise et fraise ou fraise et banane! Une multitude de choix de fruits!
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Yogourt fouetté pomme-framboise
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- Préparation : 5 minutes
- Cuisson : 0 minutes
- Portions : 2 portions de 1 tasse (250 ml) chacune
Ce qu'il vous faut
- 1 sachet (200 ml) de mélange de jus 100 % pomme-framboise fait de concentré Del Monte
- 1 banane
- 1/2 tasse de framboises
- 1/2 tasse de yogourt à la vanille faible en gras
- 1/2 tasse de glaçons
Ce qu’il faut faire
- Placer tous les ingrédients dans le récipient du mélangeur; couvrir. Mélanger à grande vitesse jusqu'à homogénéité.
- Ajouter la glace; mélanger jusqu'à obtention d'une boisson épaisse et lisse.
- Servir immédiatement.
Informations nutritionnelles
- Calories 170
- Matières grasses 1.5g
- Matières grasses saturées 1g
- Cholestérol 5mg
- Sodium 45mg
- Glucides 37g
- Fibres alimentaires 3g
- Sucres 27g
- Protéines 4g
- Vitamine A 2%VQ
- Vitamine C 60%VQ
- Calcium 8%VQ
- Fer 4%VQ
- Portions 2 portions de 1 tasse (250 ml) chacune
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